A vitamina D também conhecida como a "vitamina do sol" por ser produzida na pele em resposta à luz solar, é uma vitamina lipossolúvel. Oferecemos ela em sua forma ativa, vitamina D (colecalciferol), em um meio oleoso, o que aumenta ainda mais a sua absorção pelo nosso organismo. A vitamina D é essencial para o equilíbrio do organismo, pois ela possui várias funções importantes. Talvez o mais importante seja regular a absorção de cálcio e fósforo e facilitar a função normal do sistema imunológico . Consumir uma quantidade suficiente de vitamina D é importante para o crescimento, desenvolvimento e manutenção dos ossos e dentes, além de melhorar a resistência a certas doenças.
VITAMINA D3
Modo de uso:
Tabela Nutricional
Especificações do produto
Formato
Cápsula
Quantidade por cápsula
5 mcg - 208% do VD
Modo básico de consumo
1 cápsula ao dia
Melhor horário para tomar vitamina D
Junto com as refeições
Informações Úteis
A vitamina B 12 é uma vitamina essencial que seu corpo precisa, mas não pode produzir por conta própria.
. É comumente encontrado em produtos de origem animal e não está presente em frutas ou vegetais. Como resultado, os veganos e vegetarianos estão em maior risco de deficiência de vitamina B12. Os adultos mais velhos também apresentam níveis mais baixos de vitamina B12 porque têm dificuldade em absorvê-la.
Benefícios da vitamina D
A vitamina B12 é um componente necessário da produção de DNA, apoia a produção de energia celular, é essencial para a formação de glóbulos vermelhos e apoia o funcionamento normal do sistema nervoso.
Modo de consumo
Artigos Científicos
A ciência está de forma constante buscando informações sobre nutrição e seus e seus benefícios para o
corpo humano
Como a vitamina B12 ajuda o sistema Sistema Cognitivo e Nervoso?
De 2006 a 2008, homens e mulheres com idades entre 45 e 69 anos da Europa Oriental foram estudados para observar o efeito do folato sérico e B12 na função cognitiva. Níveis elevados de vitamina B12 foram associados a uma melhor recordação de palavras e maiores escores de fluência verbal.
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Como usar
Vitamina B12
A vitamina B12 pode ser consumida em qualquer horário do dia.
O organismo precisa
2,4 mcg
Em um indivíduo adulto
A falta da Vitamina B12 pode causar fadiga, prisão de ventre, problemas nos nervos e outros problemas.
1 a cada 10 pessoas tem deficiência de VITAMINA B12
Benefícios
Quiz Modo de Consumo
Como consumir a Vitamina B12
A indicação diária da Vitamina B12 é de 1 tablet/comprimido ao dia, sendo que ela deve ser ingerida, preferencialmente próxima a alguma das refeições (café da manhã, almoço ou jantar). Você também pode seguir as orientações do seu profissional de saúde para consumo.
Quiz Beneficios
Benefícios da Vitamina B12
A vitamina B12 baixa é um risco para a saúde, já que é capaz de desencadear desde leves complicações até doenças mais sérias.
Auxilia no metabolismo energético
Atua na formação de células vermelhas do sangue
Importante em dietas veganas
Ajuda no funcionamento do sistema imune
Quiz Tabela Nutricional
Tabela Nutricional Vitamina B12
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 60Porção: 0,500 g (1 comprimido)
0,500 g
%VD*
Vitamina B12 (mcg)
9,64 mcg
414
Quiz Justificativas
Justificativas para Vitamina B12
A vitamina B12, crucial para a manutenção do sistema nervoso e a produção de células vermelhas do sangue, é encontrada principalmente em produtos de origem animal. Portanto, se você é vegano ou vegetarianos pode estar em risco de deficiência de B12. É vital que suplemente ela em suas dietas para evitar complicações como anemia e danos neurológicos.
